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Ejercicios de relajación para reducir el estrés que daña el cabello

El estrés es un problema común que afecta a muchas personas, y puede tener un impacto negativo en la salud del cabello. Sin embargo, existen técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud del cabello. En este artículo, te enseñaremos cómo hacer ejercicios de relajación para disminuir el estrés y proteger tu cabello.

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Dieta saludable para un cabello sano

La mayoría de las personas sueñan con tener un cabello brillante, fuerte y saludable. Aunque muchos productos para el cuidado del cabello pueden ayudar a mejorar su apariencia, una dieta saludable también es fundamental para mantener un cabello sano. En este artículo, te explicamos cómo la alimentación influye en la salud y apariencia de tu cabello y te damos consejos prácticos para mejorar tu dieta y tener un cabello radiante.