La mayoría de las personas sueñan con tener un cabello brillante, fuerte y saludable. Aunque muchos productos para el cuidado del cabello pueden ayudar a mejorar su apariencia, una dieta saludable también es fundamental para mantener un cabello sano. En este artículo, te explicamos cómo la alimentación influye en la salud y apariencia de tu cabello y te damos consejos prácticos para mejorar tu dieta y tener un cabello radiante.